Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 75,98g | Prot: 52,42g | Carbs : 108,01g.
Pequeno Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Bonduelle Оливки без Косточки, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Almoço: Крабовые Палочки, Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Сыр Моцарелла, SPAR Винегрет , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Рахат Лукум. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|