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falsche Richtung !!!
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71,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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596 kcal
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Líp: 15,26g | Prot: 43,64g | Carbs : 75,29g.
Pequeno Almoço: REWE Malfabrot, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Kaffee. Almoço: Südzucker Zucker, Zitronensaft, Äpfel, Zucchinipuffer. Jantar: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Ja! Milch 1,5% Fett. Snacks/Outros: Tee. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, 20 Situps - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Danke euch ganz herzlich für eure Unterstützung ❤️❤️❤️❤️
09 jan 23 por membro: donaldina
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Histórico de Peso de donaldina
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