Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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97,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 78,02g | Prot: 252,81g | Carbs : 38,38g.
Pequeno Almoço: Rolffes Original Ahle Wurst, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, ESN Isoclear Peach Iced Tea. Almoço: Gut & Günstig 15 Fischstäbchen, ESN Isoclear Peach Iced Tea. Jantar: Metzgerfrisch Bio Frisches Ganzes Hähnchen, ESN Isoclear Peach Iced Tea. Snacks/Outros: Rolffes Original Ahle Wurst, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Milch 1,5%, Normaler Kaffee, ESN Isoclear Peach Iced Tea. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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