Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 70,88g | Prot: 99,60g | Carbs : 209,12g.
Pequeno Almoço: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Яйцо Всмятку, Окей Сыр Пружанский, Макароны Отварные. Almoço: Клементины, Славянка Боярушка Ореховая, Твист Вафля, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Голубцы, Макароны Отварные, Гречка Отварная. Jantar: Сушеный Персик, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Ашан Кешью Сушеный, Сыр Пармезан (Твердый), Окей Сыр Пружанский, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, МКС Сметана 15%, Окей Минтай Филе, Кукурузная Каша. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Innusy@
|