Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 55,01g | Prot: 117,37g | Carbs : 196,06g.
Pequeno Almoço: Granola, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo, Pão Francês, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almoço: Quero Seleta de Legumes, Coxão Duro Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Patinho Grelhado, Qualitá Queijo Muçarela, Ovo, Pão Francês. Snacks/Outros: Qualitá Queijo Muçarela, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Pão de Forma. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gaby1286
|