Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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110,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 39,02g | Prot: 94,31g | Carbs : 132,14g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный). Almoço: Булгур, Лук, Морковь, Зеленая Стручковая Фасоль, Петелинка Куриная Грудка Филе. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Капуста. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Мари1-18
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