Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 68,14g | Prot: 104,35g | Carbs : 182,93g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Точно Молочно Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Мандарины, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Пятерочка Сахар, Мёд, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta_varenevna
|