Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2014
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Líp: 82,84g | Prot: 69,60g | Carbs : 270,25g.
Pequeno Almoço: Millie's Cookies Milk Choc Cookie, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Ham Sandwich with Spread. Almoço: Fortijuice, Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls. Jantar: Hartley's Strawberry Jelly, Lemon Meringue Pie, Yorkshire Pudding, Gravy Granules For Chicken, Green Peas (Frozen), Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked), Cooked Carrots, Roasted Potato. Snacks/Outros: Fox's Party Rings, Tesco Value Chocolate Digestive Biscuits. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Jardinagem - 1 hora, em Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 10 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Limpeza - 30 minutos, Conduzir - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Sexo - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Incarta
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