Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 54,70g | Prot: 78,51g | Carbs : 187,28g.
Pequeno Almoço: Молокія Йогурт 1,6%, Кукурузные Хлопья, Сыворотка, Красное Яблоко. Almoço: Mlekovita Сыр Маздамер, Рассольник, Soignon Козий Сыр Мягкий, Sonko Рисовые Хлебцы. Jantar: Яйцо, Молокія Йогурт 1,6%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Рыба в Кляре, Пирятин Сир Твердий. Snacks/Outros: Апельсин, Груша. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|