Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 47,00g | Prot: 95,19g | Carbs : 97,93g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Хамон. Almoço: Брест-Литовск Сметана 26%, Щи с Мясом. Jantar: Соседи Овощи Жареные Микс, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Банан, Киви, Мандарины. mais...
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558 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de belarus101
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