Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
51 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Líp: 37,95g | Prot: 36,41g | Carbs : 160,05g.
Pequeno Almoço: Telur Asin, Mie, Nasi Putih. Almoço: Palmia Margarin, Sosis Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Bubur Kacang Hijau, Nextar Brownies (Bungkus). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harutogf1
|