Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Líp: 56,07g | Prot: 151,12g | Carbs : 260,65g.
Pequeno Almoço: Tropical Smoothie Cafe Supergreen Caesar Chicken Toasted Wrap, Tropical Smoothie Cafe Maple Kissed Sweet Potatoes. Almoço: Great Value Italian Cut Green Beans, Progresso Light Chicken Noodle Soup, White Rice, Great Value 1% Low Fat Milk. Jantar: Trader Joe's Toaster Pastries, Great Value 97% Fat Free Honey Ham, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Snacks/Outros: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Truwhip Skinny Whipped Topping, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashtherebel
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