Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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79,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 30,67g | Prot: 73,88g | Carbs : 202,82g.
Pequeno Almoço: Greek Yoghurt, Oats , Blueberries . Café da Manhã Reforçado: Pears . Jantar: Broccoli , Waitrose Cherries, Morrisons Petit Pois, Carrots , Green String Beans, Sweet Potato , Roasted Potato, Duck Leg Meat and Skin (Young Duckling, Bone In, Cooked, Roasted). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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