Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 52,79g | Prot: 71,15g | Carbs : 149,32g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Просто Форель Слабосоленая, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Пицца Пепперони (36 см). Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дикси Сыр Гауда, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Хлеб Черный. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Перекресток Банан, Перекресток Апельсины, Голден Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlo6262
|