Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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75,0 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 19,39g | Prot: 44,29g | Carbs : 120,45g.
Pequeno Almoço: Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey Breast with Savory Herb Dressing & Cinnamon Apples. Almoço: Dierbergs Cinnamon Bread, Bananas . Jantar: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Snacks/Outros: Fratelli Beretta Roll & Go Prosciutto and Mozzarella. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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