Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 40,51g | Prot: 51,23g | Carbs : 102,59g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Swiss Cheese. Jantar: Italian Bread, Cooked Perfect Chicken Meatballs. Snacks/Outros: Carrot Cake with Icing. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Karen2222
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