Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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57,9 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 34,06g | Prot: 140,51g | Carbs : 194,68g.
Almoço: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder, Ghost Energy Drink. Jantar: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Kirkland Signature Smoked Salmon, Myprotein Impact whey isolate cookies and cream, Milk (Nonfat), Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Carrots, Flour and Water Gravy, Skinless Chicken Breast. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de APhoebe
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