Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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374 kcal
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Líp: 19,47g | Prot: 31,23g | Carbs : 16,79g.
Almoço: Macarrão com Molho de Carne, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Lacta Bis Chocolate . mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniassis2013
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