Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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113,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Líp: 110,78g | Prot: 113,22g | Carbs : 127,45g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Hass Avocado, Cilantro, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Coffee with Cream, Egg, Olive Oil . Almoço: Trader Joe's English Cucumber, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin (Skin/Coating Eaten), Pinot Noir Wine , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Olive Oil , Carrots. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Chrisinroch
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