|
Begin is er valt me nog mee dacht dat ik flink was bij gekomen
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 38,09g | Prot: 54,79g | Carbs : 223,43g.
Pequeno Almoço: Aldi Hella Bewust Light, Volkoren Brood, AH Limburgse Gebakken Pastei, Lidl Rozijnen-Krentenbrood. Almoço: Koffie, Molenland Jonge Kaas, Tastino Crispbread Wholegrain, Lidl Ontbijtkoek, Peren, Aldi Hella Bewust Light, Cherrytomaten, Plus Creme Pate, Gwoon Zoetzure Augurken Fijn. Jantar: Dulano Gekookte en Gerookte Achterham, AH Gepaneerde Schnitzel, Magere Yoghurt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witlof, Champignons, Karvan Cevitam Aanmaak Limonade. Snacks/Outros: Euro Shopper Marie Biscuit, Sultana Fruitbiscuit Appel, Vegan Maiswaffelen, Sinaasappelen. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de desiree hahnraths
|