Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2014
|
90 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1718 kcal
|
Líp: 53,85g | Prot: 108,49g | Carbs : 199,29g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Мёд. Almoço: Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огородников Лечо Болгарское. Jantar: Огородников Лечо Болгарское, Котлета Куриная, Хлеб с Отрубями. Snacks/Outros: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Банан, Простоквашино Творог Зерненый 5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yurcik154
|