Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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81,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Líp: 28,31g | Prot: 39,51g | Carbs : 108,43g.
Pequeno Almoço: Jordan's Skinny Syrups, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas , Fried Egg. Almoço: Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Coca-Cola Sprite Zero, Aquafina Water (16.9 oz). Jantar: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Beef Gravy (Dry, Instant) , Publix Diet Ginger Ale, Water (Bottled) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Outros: Gala Apples. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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