Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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104,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 48,89g | Prot: 57,34g | Carbs : 110,87g.
Pequeno Almoço: Bimbo Cruapan, Té (Infusión). Almoço: Alsur Coliflor Cocida, Hamburguesas Vegetarianas, Hacendado Judia Verde Plana. Jantar: Torta de Yogurt, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tortilla de Huevo, Acelga, Hacendado Judia Verde Plana. Snacks/Outros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Mandarina, Mandarina. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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