Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 68,38g | Prot: 71,43g | Carbs : 133,30g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Ufood Тыквенный Протеин, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Пятерочка Банан, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Almoço: Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Бразильские Орехи, Свекла Вареная, Мандарины, Natur Foods Чернослив без Косточек, Пятерочка Киви, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, WOW Шоколад Темный 70% Какао, Now Foods Псиллиум, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|