Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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67,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 24,95g | Prot: 89,18g | Carbs : 100,61g.
Pequeno Almoço: Lemper, Hybrid Whey Isolate, Muscle First Pro Ngry. Almoço: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Es Teh Tawar, Uleg Sambal Pedas, Mie Bakso. Jantar: Muscle First Pro Isolate. Snacks/Outros: Nanas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuynuydinar
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