Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 104,36g | Prot: 75,14g | Carbs : 187,36g.
Pequeno Almoço: Level Kitchen Лимонно-Мятное Парфе, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Клюквой. Almoço: Level Kitchen Котлета из Говядины и Бобов и Лапша. Jantar: Level Kitchen Куриное Филе, Запечённое с Летними Овощами и Паста Спагетти, Level Kitchen Цветной Салат с Овощами и Кукурузой. Snacks/Outros: Finch Coffee Круассан Миндальный. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|