Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Líp: 45,94g | Prot: 152,90g | Carbs : 238,93g.
Pequeno Almoço: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Almoço: Frosta Bami Goreng. Jantar: Gut & Günstig Stremellachs, K-Classic Basmati Reis. Snacks/Outros: Ehrmann Protein Pudding, Penny Markt Hinterschinken, Semmel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elias_nmr
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