Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 42,69g | Prot: 48,02g | Carbs : 146,87g.
Pequeno Almoço: Кофе, Бековский Лукум, Сырный Суп. Almoço: Приготовленная Тыква, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Outros: Теремок Облепиховый Чай, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de butoriv_31
|