Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 37,93g | Prot: 45,98g | Carbs : 178,67g.
Pequeno Almoço: Almonds, Coffee. Almoço: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cheese, Nature's Harvest Multigrain Large Buns. Jantar: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Carrots, Nature's Harvest Multigrain Large Buns, Sambar, Navels Oranges . Snacks/Outros: Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat, Walnuts, Coffee. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
congratulations on your weight drop
10 jan 23 por membro: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de urmilashrestha
|