Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3198 kcal
|
Líp: 156,28g | Prot: 102,71g | Carbs : 156,08g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Торт Вишня в Шоколаде, Рублевский МПЗ Колбаса, Белый Хлеб, Яйцо. Almoço: Астория Соус Сметанный с Грибами , Пеко Хлеб Украинский Новый, Power Pro Nuts Bar Конфета, Олейна Масло Растительное , Квашеная Капуста, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты с начинкой сверху, Селяночка Майонез, Ашан Шампиньоны, Рис. Jantar: Итальянская Лепешка Фокачча, Лента Шашлык из Свиной Шеи, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Yelli Закуска К Вину Wild Basil, Виктория Легкий Салат с Креветками, Шато Тамань Брют Розовое, Абрау-Дюрсо Брют, Tini Вино. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|