Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 65,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 55,30g | Prot: 112,02g | Carbs : 193,68g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфета Каракум, Лаваш с икрой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Утиное Мясо, Пшенная каша с тыквой. Almoço: Modi Арахис в Глазури Васаби, Магнит Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Съешь Меня Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Творог (Полностью Обезжиренный), Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Свекла с сыром и чесноком, Салат с пекинской капусты, Яйцо. Snacks/Outros: Кекс, Кекс. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|