Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 81,30g | Prot: 58,92g | Carbs : 162,04g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе, Блинчики с Мясом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Almoço: Лэнд Гратен из Картофеля, Тефтели, Капустный Салат. Jantar: Окей Груша Конференс, Ozon Оливье С Говядиной, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Outros: Глобус Печенье Слоеное Ушки. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de popovts1
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