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63,35kg
Müder Start in den Dienstag 🥱
Moin und einen guten Tag euch allen!
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63,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 74,47g | Prot: 79,21g | Carbs : 141,20g.
Pequeno Almoço: Genuss Plus Cranberries, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Heinrich Stumpf Picnics Classic. Jantar: Almare Heringsfilets in Tomaten-Creme, Harry Sammys Power Super Sandwich, Ja! Salami Mini Pizza. Snacks/Outros: Dr. Oetker Marmor-Wolke, Trumpf Schogetten für Kinder, Delibake Schoko Hafer Kekse. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
dann schiebe ich Dir mal ne Tasse lecker Teee unter die Nase, vielleicht hilft´s ja ;)
10 jan 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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auch Guten Morgen dodal vergessen ..
10 jan 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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