Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Líp: 79,74g | Prot: 53,59g | Carbs : 14,33g.
Pequeno Almoço: Копченая Куриная Сосиська, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Яйцо. Almoço: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица Вареная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|