Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 71,12g | Prot: 61,81g | Carbs : 173,63g.
Pequeno Almoço: フレンチトースト, 食パン, ほうじ茶. Almoço: 鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き, William Saurin Pommes de Terre Knacks Sauce Moutarde. Jantar: 味噌汁, ご飯, 豚のスペアリブ. Snacks/Outros: みかん, サブレ, Maison Colibri Madeleine Citron Éclats de Meringue. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamomi55
|