Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 69,71g | Prot: 48,38g | Carbs : 103,98g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Помидор Сливка, Лента Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан. Almoço: Морковь, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bonduelle Оливки без Косточки, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Фасоль Стручковая. Jantar: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Рахат Лукум, Крабовые Палочки. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|