Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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84,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2409 kcal
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Líp: 51,39g | Prot: 306,49g | Carbs : 174,80g.
Pequeno Almoço: Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almoço: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Kaisergemüse, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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