Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2011
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71,7 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2714 kcal
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Líp: 111,82g | Prot: 79,39g | Carbs : 274,18g.
Pequeno Almoço: Bananas, Light & Fit 0% Plus - Strawberry & Banana, TLC Soft-Baked Cereal Bars - Blackberry Graham. Almoço: Avocados. Jantar: Newmans Own Vinigrette, baby arugula blend, Fat Free Herb Seasoned Croutons, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Outros: Blue Moon Beer, Celebration Ale, Onions, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, The Original Worcestershire Sauce, Diet Coke, Munchies Cheese Fix, Golden Delicious Apples, TLC Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond, Chai Latte, Coffee, Monster Rehab. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
em Pé - 7 horas e 5 minutos, Estar Sentado - 10 horas e 5 minutos, Conduzir - 35 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moemike
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