Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 42,04g | Prot: 55,87g | Carbs : 196,16g.
Pequeno Almoço: Финик, Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко. Almoço: Молокія Йогурт 1,6%, Рассольник, Soignon Козий Сыр Мягкий, Sonko Рисовые Хлебцы. Jantar: Масло Подсолнечное, Пирятин Сир Твердий, Рыба в Кляре, Болгарский Перец, Помидоры, Молокія Йогурт 1,6%, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Мандарины, Апельсин, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|