Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 40,96g | Prot: 110,36g | Carbs : 115,79g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Джанкойское Молоко Творог 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Almoço: Токио Мидии Гриль, Лента Яблоко Семеренко. Jantar: Гудвилл Гречневая Крупа, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Сырная Долина Сыр Маасдам, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de verasergeevna29051986
|