Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 31,57g | Prot: 91,26g | Carbs : 158,97g.
Pequeno Almoço: Bite Молоко Овсяное, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. Almoço: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Тестов Лапша Домашняя Лагманная. Jantar: Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Bite Молоко Овсяное. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arslanovakristina
|