Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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87,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 64,09g | Prot: 55,27g | Carbs : 156,54g.
Pequeno Almoço: Spinach, Bananas, Stok Cold Brew Iced Coffee, Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Great Value Frozen Mango Chunks. Almoço: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) , Coca-Cola Coke Zero, Triscuit Crackers Original, Daisy Sour Cream, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Marketside Whole Baby Carrots. Jantar: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Butter , Schmidt Blue Ribbon Enriched Sandwich Bread, Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices. Snacks/Outros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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