Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
111 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 100,21g | Prot: 85,18g | Carbs : 110,39g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Setra Паштет из Индейки, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Ашан Сыр Чанах 45%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Роскар Яйцо Варёное . Almoço: Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная , Setra Паштет из Индейки, Щедрые Хлебцы Ржаные. Jantar: Салат Кукуруза, Эконива Сметана 20%, Ашан Сыр Чанах 45%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски Венские Подкопченные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Горчица, Эконива Сметана 20%, Салат Кукуруза. Snacks/Outros: Мармелад, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Лукум Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Rosso Миндаль . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de praga80
|