Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 66,79g | Prot: 68,81g | Carbs : 144,29g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Сладкий Красный Перец, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Almoço: Макси Рассольник Ленинградский, Брест Литовск Сметана 20%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Jantar: Брест Литовск Сметана 20%, Freshona Огурцы Маринованные, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Outros: Sofio Медовые Соты, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|