Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 35,59g | Prot: 38,62g | Carbs : 193,04g.
Pequeno Almoço: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Şekersiz Çay, Tereyağı, Torku Süzme Peynir. Jantar: Salçalı Makarna, Pepsi Kola, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri. Snacks/Outros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyzanrckr
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