Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 22,10g | Prot: 43,08g | Carbs : 200,28g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. Almoço: Cheese Spread, Great Value Sliced Cooked Ham, Pineapple , No Name Soda Crackers. Jantar: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Penne. Snacks/Outros: Peanut Butter, Marmalade, Premium Plus Soda Crackers. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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