Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 27,0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 62,03g | Prot: 83,84g | Carbs : 167,24g.
Pequeno Almoço: Freihofer's Reduced Calorie Italian Bread, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Almoço: Lay's Barbecue Potato Chips, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Prima Della Virginia Brand Ham, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Jantar: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's McDouble. Snacks/Outros: Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Oreo Chocolate Creme Cookie, Skinnygirl California White Wine, Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Wal-Mart Fresh Pineapple, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla , Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TomB0327
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