Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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99,3 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 72,24g | Prot: 96,27g | Carbs : 168,41g.
Pequeno Almoço: Hormel Black Label Original Thick Cut Bacon, Peanut Butter, Bagels Forever Plain Bagel, Coffee. Almoço: Denny's Turkey Commercial , Light Beer. Jantar: Baked or Broiled Cod, Cuties Clementines. Snacks/Outros: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Fisher Salted in Shell Peanuts. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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