Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Líp: 53,65g | Prot: 48,85g | Carbs : 142,48g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Polenghi Queijo Cheddar, Chuchu Refogado, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Banana Nanica. Jantar: Fofura Salgadinho de Milho, Lacta Bis (7g), Sopa de Lentilhas. Snacks/Outros: Lacta Bis (7g), Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Antepasto de Berinjela, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VanessaFertonani
|