Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 59,40g | Prot: 74,66g | Carbs : 75,84g.
Pequeno Almoço: Kenko Gergelim Branco Tostado, Queijo Mozzarella, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Cémoi Dark Chocolate 72% Cacau , Arroz Branco (Cozido), Legumes Salteados, Vinho Tinto de Mesa, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Ovo. Snacks/Outros: Melancia, Uvas, Polenguinho Polenguinho Light, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laylla
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